Matthew Walker, Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der UC Berkeley, veröffentlichte dieses bahnbrechende Werk im Jahr 2017. Mit „Das große Buch vom Schlaf“ legt er einen dringenden Weckruf an eine Gesellschaft vor, die sich laut Walker inmitten einer „stillen Epidemie des Schlafmangels“ befindet. Der Einfluss des Buches ist immens: Es hat das öffentliche Bewusstsein dafür geschärft, dass Schlaf keine verlorene Zeit, sondern eine biologische Notwendigkeit ist, die über unsere individuelle Gesundheit und den Erfolg ganzer Volkswirtschaften entscheidet.
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